La vuelta al trabajo

¿La vuelta al trabajo se nos hace cuesta arriba?  Ahí van unos cuantos consejos para afrontar este periodo del año como un momento positivo. Debemos planificar ya, nuestras próximas vacaciones.  Aunque sean dentro de seis meses, incluso si no se tiene presupuesto para reservar el hotel o el billete de avión.  Lo esencial, es poder […]

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El peligro de las zambullidas

El pasado mes de Julio La Voz Digital de Cádiz ha publicado un artículo en el que relaciona los accidentes graves de lesión medular con las zambullidas en el agua. Tal y como señala el responsable de la Unidad de Cirugía de Columna del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Puerta del Mar, Gaspar […]

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Prevención con las temperaturas y el exceso de calor

En los últimos años, tal como ocurrió en Agosto de 2014 la Tierra experimentó el mes de agosto más caluroso desde que hay registros La temperatura media mundial en agosto fue la más alta  para ese mes, desde que comenzaron los registros en 1880. Según el informe mensual de la agencia meteorológica de Estados Unidos (NOAA), el […]

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Etiquetado de los alimentos

AECOSAN (Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición) nos ofrece información sobre el etiquetado de los alimentos,   las llamadas declaraciones nutricionales  de las etiquetas. En este artículo desarrolla cómo deben ser las etiquetas nutricionales, de que nos deben informar y cómo debemos interpretarlas para estar seguros de lo que comemos y de los nutrientes […]

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Límites en la quema de grasa

Al realizar ejercicio, en nuestro cuerpo se produce una quema de grasa, es decir,  lleva a cabo una oxidación de grasas o carbohidratos en función de la intensidad y duración de la actividad. Según un estudio realizado por el British Journal of Clinical Pharmacology , el efecto del consumo de un alcaloide, la p-sinefrina, en el […]

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Uso responsable de los antibióticos

¿Sabías que  España además de  otros países del Sur de Europa es uno de los mayores consumidores de antibióticos por habitante? Si nos centramos en la atención primaria el 22% de los pacientes son diagnosticados de una enfermedad infecciosa, y dos terceras partes reciben tratamiento antibiótico.  La mayoría de procesos patológicos pediátricos atendidos en Atención […]

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La actividad física para la salud

Según la OMS la actividad física es fundamental para la salud y para la prevención de enfermedades no transmisibles. Es con el fin de proporcionar a los formuladores de políticas, orientación sobre la dosis- respuesta entre frecuencia, duración, intensidad, tipo y cantidad total de actividad física y prevención que la OMS ha elaborado las Recomendaciones […]

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La mamografía como medio de prevención

¿Qué es una mamografía? La mamografía es un tipo específico de toma de imágenes de los senos que utiliza rayos X de baja potencia para detectar en forma temprana un eventual tumor antes de que presente síntomas, que es precisamente cuando es más tratable.  La toma de imágenes con rayos X supone la exposición de […]

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La hidratación

El pasado 27 de mayo de 2016, tuvo lugar en Madrid, el Día Nacional de la Nutrición, en esta ocasión dedicado a la importancia de la hidratación para la salud.  Este acontecimiento promovido por FESNAD,  lanza una nueva campaña: “Hábitos para toda la vida: Hidratación también es salud”. El objetivo es dar a conocer la […]

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Cuidado con el exceso de calor

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad recomienda en su página web  la prevención de problemas de salud relacionados con el exceso de calor. Es especialmente importante tener en cuenta estos consejos ahora que iniciamos unas semanas con las máximas temperaturas alcanzadas en lo que va de año. ¿Cómo afecta el calor a nuestra […]

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